老年癡呆就是阿爾茨海默病嗎？
隨著我國(guó)人口老齡化的加劇，老年癡呆發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量，且給照護(hù)者及社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，現(xiàn)已成為全球性的公共健康問(wèn)題。
據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)，2016 年全世界有 4750萬(wàn)名癡呆病人，預(yù)測(cè)到2030年，癡呆病人總數(shù)將達(dá)到7560萬(wàn)，2050 年將達(dá)到1.355億。
怎樣及早發(fā)現(xiàn)老年人癡呆風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)老年癡呆高危人群的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療呢？
我們先了解什么是老年癡呆？老年癡呆就是阿爾茨海默病嗎？
老年癡呆又稱阿爾茨海默?。?/span>AD），是以獲得性認(rèn)知功能損害為核心，導(dǎo)致病人日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。認(rèn)知功能障礙是老年癡呆的主要特征。臨床以記憶力障礙、人格改變、智能減退以及精神行為異常為主要表現(xiàn)。老年癡呆的癥狀有些不典型，有些很典型。這個(gè)疾病是一個(gè)隱性疾病，早期可能就表現(xiàn)為愛(ài)忘事，記憶力下降，逐漸發(fā)展到言語(yǔ)、記憶、精神和生活能力等方面出現(xiàn)問(wèn)題。如經(jīng)常懷疑別人、藏東西或者是重復(fù)語(yǔ)言；另外還可能出現(xiàn)睡眠障礙，病人主訴入睡困難、早醒、多夢(mèng)等。患者還會(huì)無(wú)法正?？刂谱约旱纳眢w，很難做一些簡(jiǎn)單的抓握動(dòng)作。有的還會(huì)出現(xiàn)失認(rèn)、失語(yǔ)、說(shuō)話找詞困難等，發(fā)展到后期，患者生活無(wú)法自理。
所以，早期識(shí)別老年癡呆的癥狀，可以幫助患者盡早得到干預(yù)和治療。
有哪些因素可以引起老年癡呆呢？
病因迄今未明，可能與家族史、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過(guò)高或過(guò)低、病毒感染等因素有關(guān)。
老年癡呆早期最主要的表現(xiàn)：
1、記憶力的減退，特別是近期記憶力的減退。
2、語(yǔ)言功能輕度受到損害，患者經(jīng)常無(wú)法找到一個(gè)合適的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的想法。
3、容易對(duì)事情產(chǎn)生一些混淆，經(jīng)常張冠李戴。
4、在熟悉的地方也容易迷失方向。
5、做事缺乏主動(dòng)性以及失去興趣。
6、對(duì)日常生活執(zhí)行功能出現(xiàn)下降。
老年癡呆對(duì)老年人生活會(huì)帶來(lái)哪些影響？
1、記憶力減退、簡(jiǎn)單的時(shí)間和空間的定向能力障礙，都會(huì)影響其正常生活。2、患者在辨別事物方面有嚴(yán)重的損害，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)排除危險(xiǎn)情況，可能使自己處于危險(xiǎn)之中。3、患者不能獨(dú)立進(jìn)行室外活動(dòng)，重點(diǎn)是防跌倒等安全意外事件發(fā)生。4、在穿衣、個(gè)人衛(wèi)生以及保持個(gè)人儀表等方面，需要?jiǎng)e人提供幫助。5、患者會(huì)出現(xiàn)各種精神癥狀，情感也可能由淡漠變?yōu)榧痹瓴话病?、對(duì)于家屬，老年人不能很好地照顧自己，需要家屬花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。
怎樣才能預(yù)防老年癡呆？
進(jìn)入老年后，身體的各個(gè)器官也會(huì)出現(xiàn)衰老的狀況，這時(shí)候就容易導(dǎo)致老年癡呆。所以當(dāng)年紀(jì)大了之后，就需要積極的進(jìn)行預(yù)防。想要預(yù)防老年癡呆，生活上就應(yīng)該注意避免抽煙喝酒，平時(shí)也要多去戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成勤動(dòng)腦的習(xí)慣，多做一些手工物品鍛煉大腦；預(yù)防心血管疾病的產(chǎn)生，飲食上可以多吃肉桂和蘋(píng)果。同時(shí)要培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多參加公益活動(dòng)，交流學(xué)習(xí)，不斷地增進(jìn)大腦功能鍛煉。養(yǎng)成記日記的好習(xí)慣，每天回憶自己一天當(dāng)中都做了什么，第二天再回顧一下，從而加強(qiáng)記憶，使記憶得到很好的鍛煉。另外營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要，避免偏食、挑食。還要避免頭部的外傷。
老年癡呆的康復(fù)訓(xùn)練老年癡呆的康復(fù)訓(xùn)練包括認(rèn)知能力訓(xùn)練、語(yǔ)言能力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練、生活自理能力訓(xùn)練1、認(rèn)知能力訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行圖片匹配，將標(biāo)有蔬菜、水果、動(dòng)物的卡片打亂，按種類進(jìn)行整理。對(duì)于忘記吃藥的患者，可以把藥物放到鬧鐘位置，設(shè)定鬧鐘提醒。還可以通過(guò)簡(jiǎn)單的算式來(lái)訓(xùn)練患者的計(jì)算能力，比如100-7等于多少等。2、語(yǔ)言能力訓(xùn)練：對(duì)于發(fā)音不清楚的老年癡呆患者，可以教他簡(jiǎn)單的詞以及句子，也可以給患者看食物，然后讓TA叫出食物的名稱。3、運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練，包括肌力增強(qiáng)訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。肌力增強(qiáng)訓(xùn)練可以通過(guò)功率自行車、走路、抗阻等訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)肌力；關(guān)節(jié)活動(dòng)度范圍的訓(xùn)練，如肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等多個(gè)關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。4、生活自理能力訓(xùn)練：包括吃飯、穿脫衣服、洗漱、打電話，甚至理財(cái)?shù)确矫娴挠?xùn)練。5、其他訓(xùn)練方式：如患病前有哪些愛(ài)好，病后可以繼續(xù)保持愛(ài)好；還可通過(guò)看以前的老照片，想以前做過(guò)的事，這種緬懷治療方式進(jìn)行訓(xùn)練；另外還可以參加社會(huì)性活動(dòng)，比如唱歌、繪畫(huà)等。
老年癡呆高危人群有哪些？
容易得老年癡呆人群包括：高齡老人、受過(guò)腦外傷的人、生活方式不健康的人、獨(dú)居或者喪偶的人。
1、年齡是老年癡呆最主要的危險(xiǎn)因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年癡呆的發(fā)病率逐漸增高。研究顯示，在80歲以上的人群中，老年癡呆的發(fā)病率可以達(dá)到20%甚至更高。
2、受過(guò)腦外傷的人。受過(guò)腦外傷的患者，今后發(fā)生老年癡呆的概率比沒(méi)有過(guò)腦外傷的一般人群相對(duì)要高。
3、生活方式不健康的人。如：經(jīng)常使用鋁制品之人、長(zhǎng)期大量吸煙飲酒之人、缺乏運(yùn)動(dòng)之人、喜食高鹽、高脂、高糖之人、長(zhǎng)期熬夜之人。鋁及吸煙這些對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害是不可逆的，飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康飲食、缺乏睡眠對(duì)大腦的損害都是隱性發(fā)生，都是老年癡呆的高危因素。
4、獨(dú)居或者喪偶的人。他們跟外界的接觸少，或者不愿意跟外界接觸，對(duì)新事物的接受能力以及學(xué)習(xí)能力都會(huì)不斷的下降。
5、情緒抑郁的人，抑郁和焦慮對(duì)腦組織的結(jié)構(gòu)都有很大程度影響。
6、有老年癡呆家族史的人。
老年癡呆病人飲食注意哪些事項(xiàng)呢？飲食溫度適宜，清淡易消化，保證纖維、維生素?cái)z入，保證適當(dāng)?shù)娘嬎康取?、給予溫度適宜的飲食，不要給過(guò)熱或者過(guò)涼的食物；2、清淡易消化，食物盡量軟，適合老年人咀嚼；3、保證老人有足夠的纖維素和維生素的攝入；4、選擇高鈣的食物，如牛奶、豆?jié){等食物；5、根據(jù)老人情況保證每日飲水量，一般要求每天飲水量約1500毫升，夏季可多飲，但夜間不可飲水過(guò)多，以免影響睡眠。